Voll belegt - keine freien Plätze mehr! 

Bitte bucht unseren 2. Kurs:

https://www.tao-qi.life/event-details/10er-kurs-zweiter-zusatzlicher-tai-chi-anfangerkurs-ab-28-september-1

Neuer Tai Chi Kurs für Anfänger ab Montag,  den 19. September 2022. 10 Einheiten mit bis zu 100% Bezuschussung durch die Krankenkassen!

Wir haben für diesen Kurs eine extra kurze und einfache Tai Chi-Form entwickelt, die du vor allem zu Hause mit wenig Platz durchführen kannst.

Diese Form ist wird mitd en Schwert-Fingern ausgeführt und ist die Grundlage in der Bewegung für die Schwertform die am Mittwoch um 17:00 Uhr angeboten wird.

Was ist Tai Chi?

Tai Chi Chuan kann  als  "Meditation in Bewegung" aufgefasst und geübt werden. Durch weiche und fließende Bewegungen versuchen wir beim Tai Chi Chuan eine Harmonie zwischen Körper und Geist zu schaffen.

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Tai Chi ist religionsfrei und damit für jeden durchführbar. Es ist eine innere Kampfkunst und wird als "höchste Kunst der Faust" bezeichnet.  Die Aspekte der Medizin (positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit) und der Philosophie (Welt- und Lebensanschauung) fließen mit ein.

Tai Chi Chuan hilft unter anderem:

• zu entspannen, den Stress zu reduzieren und den Alltag hinter sich zu lassen
• Koordination, Beinkraft zu verstärken und Stürze besser zu vermeiden
• Fehlhaltungen vorzubeugen
• die Gesundheit auf allen Ebenen zu verbessern
• therapiebedingte Schlafstörungen zu lindern
• die Lebensqualität zu verbessern
• Arthritis, Rheuma, Arthrose und Fibromyalgie zu lindern
• die Beweglichkeit und die Kraft zu verbessern
• Rückenstörungen zu verbessern
• das Gleichgewicht zu verbessern
• das Körperbewusstsein zu verbessern
• muskuläre Störungen zu lindern
• die Achtsamkeit zu stärken
• mit Konfliktsituationen besser um zu gehen
• sich geistig und emotional aufzurichten
• die Lebensfreude zu steigern
• und vieles mehr ...

Für ein Video Hier klicken>>

Termine und Uhrzeit

Ab Montag, 19. September 2022 - 

17:00 - 18:00 Uhr 

An sächsischen Feiertagen wird kein Unterricht durchgeführt.

Teilnahmevarianten:

Vor Ort:

Entweder du kommst vor Ort in unsere Räume/ unseren Garten und übst entspannt in der Gruppe. 

oder du übst Oonline mit: 

Du möchtest nicht weit fahren? Benzinkosten sparen? Anonym bleiben? Dann übst du am besten entspannt von zu Hause aus mit.

Flexibles Nachholen über unsere Mediathek:

Bei Teilnahme erhältst du Zugriff auf unsere Mediathek und kannst jede Kurseinheit flexibel zu Hause nachholen.

Bei Urlaub oder Abwesenheit können die fehlenden Termine für die vor Ort Teilnehmer nachgegolt werden.

Bei der Teilnahme vor Ort bleibst du 100% für dich. Nur der Qi Gong Lehrer ist für die Online-Teilnahme zu sehen. Diese Kurs-Art hat sich absolut bewährt.

 Bei Fragen bin ich gern für euch da.

Ich freue mich auf dich!

Liebe Grüße, Marcus von TAO Qi.life

 01637334580 oder office@tao-qi.life