Neuer Tai Chi Kurs für Anfänger ab Montag,  den 27. Februar 2023.

100% Kostenfrei für AOK-Plus-Mitglieder. Bis zu 80% Kostenübernahme durch andre Krankenkassen (DAK, IKK, TK, Barmer etc.)

In diesem Kurs erlernst du eine extra kurze und einfache Tai Chi-Form, die du vor allem auch zu Hause mit wenig Platz durchführen kannst.

Zusätzlich bekommst du Zugang zur Mediathelk um die Kursaufzeichnungen anzusehen.

Was ist Tai Chi?

Tai Chi Chuan kann  als  "Meditation in Bewegung" aufgefasst und geübt werden. Durch weiche und fließende Bewegungen versuchen wir beim Tai Chi Chuan eine Harmonie zwischen Körper und Geist zu schaffen.

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Tai Chi ist religionsfrei und damit für jeden durchführbar. Es ist eine innere Kampfkunst und wird als "höchste Kunst der Faust" bezeichnet.  Die Aspekte der Medizin (positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit) und der Philosophie (Welt- und Lebensanschauung) fließen mit ein.

Tai Chi Chuan hilft unter anderem:

• zu entspannen, den Stress zu reduzieren und den Alltag hinter sich zu lassen
• Koordination, Beinkraft zu verstärken und Stürze besser zu vermeiden
• Fehlhaltungen vorzubeugen
• die Gesundheit auf allen Ebenen zu verbessern
• therapiebedingte Schlafstörungen zu lindern
• die Lebensqualität zu verbessern
• Arthritis, Rheuma, Arthrose und Fibromyalgie zu lindern
• die Beweglichkeit und die Kraft zu verbessern
• Rückenstörungen zu verbessern
• das Gleichgewicht zu verbessern
• das Körperbewusstsein zu verbessern
• muskuläre Störungen zu lindern
• die Achtsamkeit zu stärken
• mit Konfliktsituationen besser um zu gehen
• sich geistig und emotional aufzurichten
• die Lebensfreude zu steigern
• und vieles mehr ...

Für ein Video Hier klicken>>

Termine und Uhrzeit

Ab Montag, 27. Februar 2023

17:00 - 18:00 Uhr 

An sächsischen Feiertagen wird kein Unterricht durchgeführt. Am 11. April 2023 findet kein Kurs statt.

Flexibles Nachholen über unsere Mediathek.

Bei Teilnahme erhältst du Zugriff auf unsere Mediathek und kannst jede Kurseinheit flexibel zu Hause nachholen.

Bei Urlaub oder Abwesenheit können die fehlenden Termine für die vor Ort Teilnehmer nachgegolt werden.

Bei Fragen bin ich gern für euch da.

100% Kostenübernahme für AOK-Plus Mitglieder über den Gutschein. Dieser kann nachgereicht werden!

Spontan angemeldet? Den Gutschein kannst du gerne nachreichen!

Euch stehen zwei Gutscheine pro Jahr für Entspannung/Stress zur Verfügung! Meldet euch bitte bei uns, wenn Ihr keine Gutschein von der Kasse bekommt! Wir klären das.

Den Gutschein kannst auf diesen Wegen erhalten:

1.  Zur Gutschein online bestellen: HIER KLICKEN

2.  Zur Gutschein telefonisch bestellen: 08001059000

2.  Den Gutschein Vor-Ort abholen: Bitte suche im Internet nach deiner AOK-PLUS-Filiale

Kursname: Tai Chi Chuan 10x60min

Kursnummer: 20-58201

Angebotsnummer: 58201

Bis zu 80% Kostenerstattung aller anderen Kassen. (Frage bitte in welcher Höhe deine Kasse erstattet)

Kursname: Tai Chi Chuan 10x60min

Kurs-ID: KU-ST-YHSDWE

Zum FAQ zu den Kosten über die Krankenkassen.

Wochenend-Retreats findest du hier: ZU DEN WOCHEND-TERMINEN

Weitere Kurse in der Woche findest du hier: ZU DEN WEITEREN KURSEN

Ich freue mich sehr über deine Teilnahme.

Herzliche Grüße,

Marcus von TAO-Qi.life in Chemnitz

office@tao-qi.life

01637334580