🧘‍♂️🍃 Die meisten Menschen sind durch Beruf 👔, Familie 👨‍👩‍👧‍👦 und dem Alltagsleben, hohen geistigen und körperlichen Anforderungen bis hin zu Stress 😥 ausgesetzt. All dies wirkt sich auf das Wohlbefinden und auf die Gesundheit 🌟 aus. Wir benötigen einen Ausgleich.

Wir ziehen uns gemeinsam am Wochenende zurück 🏞️ und kommen in die Stille 🤫. Dadurch können wir den Geist beruhigen 🌬️ und den Körper entspannen 💆‍♀️. Unsere Selbstheilungskräfte werden verbessert und unser geistiges Potenzial kann sich wieder entfalten 🌱.

Durch das Detox Qi Gong 🙏 werden bestimmte Organsysteme, vor allem die Leber 🫀 und die Energieleitbahnen (Meridiane) reguliert und in ihrer Funktion gestärkt, damit der Körper sich von negativer Energie befreien kann 🔋.

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An diesem Wochenende üben wir ganz bestimmte Qi Gong Übungen und Meditation aus dem bewegten und stillen Leber Qi Gong zur Entgiftung unseres Körpers aus 🌀. Die Übungen werden in der Bewegung, in der Stille und mit dem Atem durchgeführt 🧘‍♀️.Es ist für jeden Menschen jeden Alters geeignet 👶👵. Hier müssen keine schweren choreografischen Bewegungen studiert und exakt wiedergegeben werden, um die Wirkung zu erfahren 🚶‍♂️💃.

Das Hauptaugenmerk an diesem Wochenende ist auf unsere Leber gerichtet 🎯. Mit gezielten Übungen wollen wir die Leber entgiften und stärken.

📚 Was sagt die traditionelle chinesische Medizin über die Leber? 

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird die Leber als eines der zentralen Organe betrachtet, das eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit und des Gleichgewichts im Körper spielt 🌿. Eines der wichtigsten Konzepte der TCM ist, dass die Leber maßgeblich für die Entgiftungsfunktion im Körper verantwortlich ist. Sie wird als das Organ angesehen, das für den reibungslosen Fluss des Qi (der Lebensenergie) und des Blutes sorgt und somit eine vitale Rolle bei der Beseitigung von Toxinen und schädlichen Substanzen spielt 💧.

Ist das Qi der Leber nicht im Einklang, kann es zu folgenden Symptomen nach der traditionellen chinesischen Medizin kommen:Emotionale Symptome: Reizbarkeit, Wutausbrüche, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Frustration und das Gefühl, emotional "festzustecken".

• Menstruationsbeschwerden: Unregelmäßige Perioden, schmerzhafte Menstruation, prämenstruelles Syndrom (PMS).
• Verdauungsprobleme: Blähungen, Verstopfung oder Durchfall.
• Körperliche Symptome: Kopfschmerzen oder Migräne, Müdigkeit, Muskelzuckungen, Steifheit, Zittern oder Krämpfe in den Sehnen und Muskeln.
• Hautprobleme: Akne, Ekzeme, chronischer Juckreiz, Hautausschläge.
• Schlafstörungen: Probleme beim Einschlafen, Alpträume.
• Augensymptome: Trockene Augen, verschwommenes Sehen, Augenflimmern.
• Nagelprobleme: Brüchige Nägel, Rillen in den Nägeln, blasse Nagelfarbe.
• Körperliche Beschwerden: Spannungsgefühle im Bereich der Rippen oder des Oberbauchs.
• Tinnitus oder Hörprobleme: Klingeln in den Ohren, Schwierigkeiten beim Hören.
• Schwindel oder Benommenheit: Im Zusammenhang mit einem Anstieg des Leber-Yang.
• Bitterer Geschmack im Mund: Besonders morgens auftretend.
• Übelkeit oder Erbrechen: Wenn der freie Fluss des Qi gestört ist.

🌿 Inhalt an beiden Tagen:

• DETOX-/Leber-Qi Gong (Detox III) 🌀
• Meditation 🧘‍♂️
• Theorie über die 5 Elemente, Meditation und Qi Gong 📚
• Das Retreat ist für Anfänger geeignet! 👍

📅 Datum:

• Sa. 10. Februar 2024 🗓️ 10:00 - 14:30 Uhr
• So. 11.  Februar 2024 🗓️ 10:00 - 14:30 Uhr

💰 Preis:

• 150€ p.P. 💵
• 130€ p.P. für Mitglieder 💳
• Kostenfrei für AOK-Plus-Mitglieder (siehe unte)

🏨 Unterkunft:

• Im Preis ist keine Unterkunft enthalten. ❌🛏️
• Eine Hotelempfehlung ist das Business-Hotel Artes direkt bei unserer Location. 🏢
• Sollte es ausgebucht sein, suche bitte in der Stadt ein geeignetes Hotel. 🔍🏨

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Angaben für den Kurs

Kursname: Detox Qi Gong Kompakt

Kursnummer: 20-60174

Teilnahme über alle anderen gesetzlichen Krankenkassen

Bis zu 80% Kostenerstattung aller anderen Kassen. (Frage bitte in welcher Höhe deine Kasse erstattet)

Angaben für den Kurs

Kursname: Detox Qi Gong Kompakt

Kurs-ID: KU-ST-XS5T7P

Zum FAQ zu den Kosten über die Krankenkassen.

Weitere Wochenend-Retreats findest du hier: ZU DEN WOCHEND-TERMINEN

Ich freue mich sehr über Eure Teilnahme.

Herzliche Grüße,

Marcus von TAO-Qi.life in Chemnitz

office@tao-qi.life

01637334580