Retreat IV

Dieses Qi Gong wurde zur Verstärkung der körperlichen und geistigen Selbstheilungskräfte entwickelt. Es kann den Körper regenerieren und die Lebenskraft Qi verstärken.

Das regelmäßige Ausführen des Shaolin Knochenmark Qi Gong, kann zu einer Verbesserung des Knochen-, Rücken-, sowie Hirnmarks führen. Ebenfalls werden alle 5-Organ-Systeme reguliert.

Nach traditioneller Shaolin-Medizin können diese Qi Gong Übungen dazu führen, dass die Knochen stärker werden, das Knochenmark gereinigt und die Blutqualität weiter verbessert wird. Ebenfalls wird die Organfunktion gestärkt und der Alterungsprozess verlangsamt.

Dieses sogenannte Qi Gong zur „Knochenmarkwäsche“, soll den Körper dazu anregen Energieblockaden zu lösen und den Energiefluss zu erhöhen und zu harmonisieren. Das Shaolin Knochenmark-Qi Gong war bis vor einigen Jahren geheim gehalten und wird nun in der Öffentlichkeit gelehrt. Es soll der Gesunderhaltung ebenso wie der Gesundung des Körpers dienen und kann auch dazu führen, dass ein Bewusstsein auf höheren Ebenen geschaffen wird. Dies kann helfen eine Harmonie zwischen Körper und Geist erfahrbar und das wahre Selbst erkennbar zu machen.

Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt, dabei wählt der Übende selbst, ob die Sitzgelegenheit auf dem Stuhl, auf einem Hocker oder auf dem Meditationskissen geeignet ist. Die 12 Übungen des Shaolin Qi Gong werden mit verschiedenen Arm- sowie Handpositionen durchgeführt. Dabei liegt der Fokus auf dem Atem. In diesem Kurs werden zusätzlich Dehnübungen, leichte Selbstmassage-Übungen und Klopfübungen vermittelt, um Blockaden zu lösen und sich auf den Übungsprozess einzustimmen.

Inhalt Retreat IV

Das Shaolin Qi Gong wird im Sitzen durchgeführt, dabei wählt der Übende selbst, ob die Sitzgelegenheit auf dem Stuhl, auf einem Hocker oder auf dem Meditationskissen geeignet ist.

Praxisinhalt:

• Aufwärm- und Vorbereitungsübungen
• Dehnübungen im Stehen und im Sitzen
• Shaolin Zen-Meditation
• Shaolin Qi Gong zur Knochenmarkwäsche
• Shaolin Stand-Meditation
• Shaolin Meditation im Gehen

Theorie:

• - Geschichte zum Shaolin Qi Gong.
• - Über chinesische Medizin, Yin und Yang, Meridiane
• - Informationen zu den verschiedenen Art von Qi
• - 5-Elemente Organsystem nach der TCM

Bitte ein Kissen (für den Kopf) und eine Decke mitbringen. Wir haben auch ein einige Meditationskissen und Decken vor Ort.

Bitte beachten:

• Jedes Retreat kann unabhängig voneinander besucht werden.
• Die Teilnahme ist bei Schwangerschaft nicht empfohlen.
• Im Preis ist keine Unterkunft/Übernachtung enthalten.
• Je Retreat kann ein Gutschein der AOK verwendet werden - 2x/ Jahr möglich.
• Der Gutschein gilt für beide Tage.

Datum & Uhrzeit

1. Tag: Samstag 26. September 2020 10:00 - 17:00 Uhr  2. Tag: Sonntag 27. September 2020 10:00 - 15:Uhr

Preis:  160€ Privatzahler und Krankenkassen Vorkasse (außer AOK).

140€ für TAO Qi Mitglieder als Privatzahler.

100€:  Ermäßigter Sonderpreis (HartzIV, Schüler, Studenten).

100 % Kostenübernahme AOK-Plus: Bitte beantragen Sie den Gutschein für Entspannung/Stress bei der AOK-Plus. Die Teilnahme ist an beiden Tagen notwendig.  Bis zu 80% Kostenübernahme alle anderen Kassen! (Vorkasse)