Die meisten Menschen sind durch Beruf, Familie und dem Alltagsleben, hohen geistigen und körperlichen Anforderungen bis hin zu Stress ausgesetzt. All dies wirkt sich auf das Wohlbefinden und auf die Gesundheit aus. Wir benötigen einen Ausgleich.  Wir ziehen uns gemeinsam am Wochenende zurück und kommen in die Stille. Dadurch können wir den Geist beruhigen und den Körper entspannen. Unsere Selbstheilungskräfte werden verbessert und unser geistiges Potenzial kann sich wieder entfalten.

Zum Retreat am Samastag, 11. November 2023:

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Das spirituelle Herz-Qi-Gong ist für alle Menschen eine wunderbare Übung: Eltern, Therapeuten, Qi Gong oder Yoga-Lehrer, Pädagogen und Erzieher können durch diese Übung ihre Beziehungen zu den Menschen verbessern.  Mit diesem speziellen Qi-Gong öffnen wir unser energetisches Herz und lassen es wachsen. Dadurch erfahren wir Liebe und Frieden. Wir stärken das Herz damit sich unsere „wahre Natur“ entfalten kann. So können wir mehr Liebe erfahren und mehr Liebe geben.

Wir üben das spirituelle Herz Qi Gong aus der chinesischen Tradition zusammen mit dem Ho'oponopono-Vergebungsritual.

Die Vorteile dieses Qi Gong können sehr vielfältig sein:

1. Stressabbau: Spirituelles Herz Qi Gong fördert Entspannung und Gelassenheit. Durch die Konzentration auf die Atmung und die langsam fließenden Bewegungen können Stresshormone reduziert werden, was zu einer erhöhten Stressbewältigungsfähigkeit führt.
2. Emotionale Selbst-Heilung: Spirituelles Herz Qi Gong und Ho'oponopono sind beide Methoden, die dabei helfen können, emotionalen Ballast und negative Emotionen loszulassen. Durch das Qi Gong können emotionale Blockaden im Körper aufgelöst werden, während Ho'oponopono gezielt die Vergebung fördert und die Freisetzung von Groll und Schuldgefühlen ermöglicht.
3. Förderung von Selbstliebe und Mitgefühl: Spirituelles Herz Qi Gong kann dabei helfen, die Verbindung zum Herzen zu stärken und das Bewusstsein für sich selbst und andere zu erweitern. Ho'oponopono betont die Bedeutung von Selbstliebe und Mitgefühl, indem man Vergebung und Reinigung für sich selbst und andere praktiziert.
4. Herzgesundheit: Da diese Praxis auf das Herz ausgerichtet ist, kann sie die Herzgesundheit unterstützen und die Durchblutung verbessern. Es kann auch den Blutdruck regulieren und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.
5. Harmonisierung von Beziehungen: Durch die Kombination von Qi Gong und Ho'oponopono kann eine positive Veränderung in zwischenmenschlichen Beziehungen stattfinden. Die Reinigung von negativen Gedanken und Gefühlen in Ho'oponopono kann zu einem besseren Verständnis und einer verbesserten Kommunikation führen.
6. Emotionaler Ausgleich: Das spirituelle Herz Qi Gong kann dabei helfen, emotionale Blockaden zu lösen und das Bewusstsein für die eigenen Emotionen zu stärken. Dies kann zu einem besseren emotionalen Gleichgewicht führen.
7. Konzentration und geistige Klarheit: Durch die meditative Natur der Praxis kann sie dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Dies kann sich positiv auf die geistige Klarheit und das Gedächtnis auswirken.
8. Stärkung der Energie (Qi): Qi Gong ist eine energetische Praxis, die darauf abzielt, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und zu stärken. Durch das Training des spirituellen Herzens kann die Lebensenergie (Qi) gestärkt und ausgeglichen werden.
9. Verbesserte Selbstwahrnehmung: Durch die Verbindung von Körper, Geist und Atmung kann diese Praxis zu einer erhöhten Selbstwahrnehmung führen. Dies kann helfen, sich selbst besser zu verstehen und persönliches Wachstum zu fördern.
10. Spirituelles Wachstum: Die Praxis des spirituellen Herz Qi Gong in Verbindung mit Ho'oponopono kann zu einem tieferen Verständnis der eigenen Spiritualität und des Lebensweges führen. Es kann dabei helfen, negative Überzeugungen und Begrenzungen loszulassen und den Zugang zu innerer Weisheit und spirituellem Wachstum zu fördern.

Inhalt:

- Stilles und bewegtes spirituelles Herz-Qi Gong

- Vergebungsübungen

- Mitgefühlsmeditation

-Spirituelles Wissen

Das Retreat ist für Anfänger sehr gut geeignet!

Bitte mitbringen:

• Eine Decke
• Lokere Kleidung
• Etwas zu essen für ein Buffet

Datum:

Sa. 30. September 2023  10:00 - 14:30

So. 01.  Oktober.     2023  10:00 - 14:30

Preis:

150€ p.P.

130€ p.P. für Mitglieder

Unterkunft:

Im Preis ist keine Unterkunft enthalten.

Eine Hotelempfehlung ist das Business-Hotel Artes direkt bei unser Location. Sollte es ausgebucht sein, suche bitte in der Stadt ein geeignetes Hotel.

Teilnahme als AOK-Plus-Mitglied

100% Kostenübernahme für AOK-Plus Mitglieder über den Gutschein. Dieser kann nachgereicht werden!

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2.  Den Gutschein Vor-Ort abholen: Bitte suche im Internet nach deiner Filiale

Angaben für den Kurs

Kursname: Detox Qi Gong Kompakt

Kursnummer: 20-59796

ACHTUNG: Sollen wir die Gutschein-Bestellung für dich übernehmen? Kein Problem!Dann buche bitte das Ticket Gutschein-Bestellung-AOK-Plus unter der Angabe deiner Versicherten-Nummer.

Teilnahme über alle anderen gesetzlichen Krankenkassen

Bis zu 80% Kostenerstattung aller anderen Kassen. (Frage bitte in welcher Höhe deine Kasse erstattet)

Angaben für den Kurs

Kursname: Herz Qi Gong Kompaktkurs

Kurs-ID: KU-ST-DPBDT4

Zum FAQ zu den Kosten über die Krankenkassen.

Weitere Wochenend-Retreats findest du hier: ZU DEN WOCHEND-TERMINEN

Ich freue mich sehr über Eure Teilnahme.

Herzliche Grüße,

Marcus von TAO-Qi.life in Chemnitz

office@tao-qi.life

01637334580