Tauche ein in ein Wochenende der tiefen Stille und Selbstfindung 🌿. Unser Retreat bietet dir die einzigartige Möglichkeit, durch Qi Gong 🧘‍♂️, Meditation 🧘‍♀️ und Übungen zur Vergebung 💖 neue Lebensenergie zu schöpfen. Lass den Alltagsstress hinter dir und erlebe innere Ruhe und Ausgeglichenheit 🌸.

In der Hektik des modernen Lebens bleibt oft wenig Raum für Stille und Reflexion 🌪️. Das Schweigen 🤫, ein zentrales Element unseres Retreats, ermöglicht dir, das "innere Durcheinander des Geistes"  zu beruhigen und dich voll und ganz auf die Gegenwart zu konzentrieren. Schweigen ist nicht nur ein Rückzug von äußeren Ablenkungen, sondern auch ein kraftvolles Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Heilung ✨.

Wir integrieren Techniken aus der buddhistischen Tradition 🕉️, insbesondere die Praxis des Vipassana. Diese Meditationstechnik, die oft als "Einsichtmeditation" bezeichnet wird, hilft dir, deine Gedanken und Emotionen mit Klarheit und Gelassenheit zu beobachten 🧠. Durch regelmäßige Praxis können tief verwurzelte Muster erkannt und losgelassen werden, was zu einem tieferen Verständnis und mehr Mitgefühl führt ❤️.

Qi Gong, eine jahrhundertealte chinesische Praxis zur Kultivierung von Lebensenergie (Qi) 🌬️, wird dir helfen, deinen Körper und Geist zu harmonisieren. Die sanften, fließenden Bewegungen, die Energiemeditation und die bewusste Atmung steigern dein allgemeines Wohlbefinden 🌟.

Übungen zur Vergebung werden dir ermöglichen, alte Wunden zu heilen und emotionale Blockaden zu lösen 💔➡️💗. Vergebung, sowohl gegenüber dir selbst als auch anderen, ist ein wesentlicher Schritt zur Befreiung und zum inneren Frieden 🕊️.

Unser Retreat ist eine Einladung, in eine Welt der Stille einzutauchen 🏞️, die inneren Quellen der Energie zu entdecken und gestärkt in den Alltag zurückzukehren 💪. Nutze diese Gelegenheit, um in einer unterstützenden und friedvollen Umgebung tiefgreifende Veränderungen zu erleben 🌼.

Im Herzen unseres Programms steht u.a. das innere Nieren Qi Gong und das 1400 Jahre alte "Zen-Bronzeglocken Qi Gong" 🧘‍♂️ von Bodhidharma, dem Mitbegründer des (Chan)Zen Buddhismus. Zusammen mit Übungen aus dem inneren Nieren-Qi Gong, Energiemeditationen 🌈  🌼, fördern wir gezielt die Steigerung Ihrer Lebenskraft und das Heben Ihres spirituellen Niveaus.

Das praktische Angebot beinhaltet:

1️⃣ Inneres Nieren Qi Gong 🍃 (Energiemeditation)

2️⃣ Zen-Bronzeglocken Qi Gong in verschiedenen Positionen🕴️

3️⃣ Lotus-Meditation zur Förderung der spirituellen Entwicklung 🌷 

4️⃣ Vispassana-Meditation & Vergebungsübung💪

Ergänzt wird dies durch eine Theorie-Einheit, in der Sie tieferes Verständnis für folgende Aspekte erhalten:

• Geschichte und Philosophie des Qi Gong 🏯

• Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin 🌿, einschließlich Yin und Yang ☯️, Meridiane und 5-Elemente-Organsystem

• Verschiedene Arten von Qi 💫

• Spirtuelle Unterweisungen

• Heilenergieübertragung

  
  

Die regelmäßige Praxis dieser Übungen hat vielfältige Vorteile:

• Stärkung der Lebenskraft und des Immunsystems 💪🛡

• Förderung innerer Ruhe und eines klaren Geistes 🧘‍♀️

• Entwicklung von innerer Stärke und Überwindung negativer Zustände wie Angst, Sucht und Depression 😌

• Verbesserung des Schlafes und der Lebensfreude 😴

• Entgiftung des Körpers und der Emotionen 🍃

• Mehr Energie und Vitalität für den Alltag 🏃‍♂️

• Verbesserung der Beziehung zu sich selbst und zu anderen

  
  

Egal ob Sie ein Leistungssportler 🏋️‍♀️, ein gesunder Mensch 👩‍🎓, ein Akupunkteur 💉 oder ein Qi Gong-Praktizierender 🧘‍♀️ sind - jeder kann seine körperliche Kraft, Wohlbefinden, Leistung und spirituelles Niveau durch die Praxis dieses Qi Gong erhöhen.

Das Retreat und die Übungen sind für Anfänger sehr gut geeignet!

Die Teilnahme am Retreat ist vor Ort oder Online via Zoom möglich. Das Ticket ist weiter unten.⬇️

Bitte mitbringen:

• Verpflegung für ein gemeinsames Buffet

• Lockere Kleidung

• Eine Decke

  
  

📅 Termine:

• Sa. 11. Januar 2025 10:00 - 14:30

• So. 12. Januar  2025 10:00 - 14:30

  
  

💶 Preis: 

150€ p.P.

130€ p.P. für Monats-Abo-Mitglieder

117 € p.P. bei Online Teilnahme via Zoom

Unterkunft:

Im Preis ist keine Unterkunft enthalten.

Eine Hotelempfehlung ist das Business-Hotel Artes direkt bei unser Location. Sollte es ausgebucht sein, suche bitte in der Stadt ein geeignetes Hotel.

Teilnahme als AOK-Plus-Mitglied

100% Kostenübernahme für AOK-Plus Mitglieder über den Gutschein. Dieser kann nachgereicht werden!

Spontan angemeldet? Den Gutschein kannst du gerne nachreichen!

Den Gutschein kannst auf diesen Wegen erhalten:

1.  Zur Gutschein online bestellen: HIER KLICKEN

2.  Zur Gutschein telefonisch bestellen: 08001059000

2.  Den Gutschein Vor-Ort abholen: Bitte suche im Internet nach deiner Filiale

Angaben für den Kurs

Kursname: Nieren Qi Gong Kompaktkurs

Kursnummer: 20-50500

Teilnahme über alle anderen gesetzlichen Krankenkassen

Bis zu 80% Kostenerstattung aller anderen Kassen. (Frage bitte in welcher Höhe deine Kasse erstattet)

Angaben für den Kurs

Kursname: Nieren Qi Gong Kompaktkurs

Kurs-ID: KU-ST-UEZQQ6

Zum FAQ zu den Kosten über die Krankenkassen.

Weitere Wochenend-Retreats findest du hier: ZU DEN WOCHEND-TERMINEN

Ich freue mich sehr über Eure Teilnahme.

Herzliche Grüße,

Marcus von TAO-Qi.life in Chemnitz

office@tao-qi.life

01637334580